Cabuyería y nudos prácticos para las actividades en la naturaleza

Es la técnica de realizar nudos, amares, eslingas, empalmes que incluye todos los métodos para atar cuerdas (más de 5mm), cordinos (5 mm o menos) e hilos (para amarres). La misma requiere de algunas características elementales para su práctica.

Los nudos deben ser:

·        · Fácil de hacer

·        · Fácil de deshacer

·        · Cumplir con su función especifica

·        · Ser seguros para dicha función

El manejo de la cuerda la podemos dividir de acuerdo a su utilización en 2 aspectos:

·        · Manipulación de cuerdas para unirlas entre sí, o con otros elementos (nudos).

·        · Unión de distintos elementos por medio de cuerdas (amarres).

Como toda técnica debe ser practicada constantemente comenzando desde edades tempranas. Esta práctica ejercita a través del manejo de las cuerdas, sogas, cordinos etc. La Motricidad fina de las manos, el aprendizaje podría dar comienzo al atarse los cordones de los zapatos por medio del nudo simple o zapatero, luego complejizándolo a medida que van pasando las distintas etapas y adquiriendo mayor practica. La cabuyería no solo estimula la Motricidad fina sino también es una base para la resolución de problemas, estimular la creatividad por medio de lo ya aprendido para utilizarlo como fuente de recreación, como técnica deportiva (nudos básicos de escalada), para realizar lo anteriormente mencionado hay que tener como Premisa fundamental la SEGURIDAD. El saber hacer nudos es una parte muy importante para las personas que realizan actividades de Vida en la Naturaleza, ya que en el equipo se debe llevar una buena cuerda, el conocimiento de cómo usarla, puesto que de lo mencionado los nudos son muy útiles en cualquier actividad.

Para trabajar con la técnica de la Cabuyería hay que tener en cuenta que tipo de elementos se deben utilizar ya que hay varios tipos de cuerdas que difieren en calidad, elasticidad, resistencia, tipo de fibra y trenzado:

·        · Nylon

·        · Cáñamo o yute

·        · Algodón

·        · Seda

·        · Mezcla entre sintético (polipropileno) y algodón

·        · Dinámicas (de escalada)

·        · Estáticas (espeleología y rappel)

Todas las sogas constan de 3 partes: los chicotes (extremos), el seno (parte central) y la mena (grosor). Las sogas convienen que tengan alma, que es una pequeña cuerda que corre por el interior de la otra que la reviste para dar mayor seguridad. Las sogas mientras no se usan hay que tenerla bien enrolladas en forma prolija y sin retorcerlas, de manera tal que se pueda utilizar con rapidez si es necesario. No hay que guardarla húmedas pues se pueden formar hongos y pudrirse, perjudicando nuestra seguridad. Al secarlas no hay que ponerlas ni al sol ni al fuego, se las debe colocar a la sombra y al viento. Los chicotes tienen que estar afirmados para que no se deshilachen.

Los nudos se hacen con un propósito, hay varios tipos y es importante que al aprender uno, también aprendamos cual es su uso.
El amante de la Vida en la Naturaleza comienza por aprender uno de cada tipo, y así tendrá una buena amplia variedad de recursos técnicos para desenvolvernos en las distintas actividades.  Cuando una persona aprende a hacer nudos y no pierde la práctica no debe dejar nunca de hacerlos o hacerlos periódicamente. La cabuyería es una práctica constante.

AMARRES

Unión de distintos elementos por medio de cuerdas. Reemplaza a los clavos, se usa para hacer construcciones temporales de instalaciones en cualquier actividad de Vida en la Naturaleza. Para realizarlos se recomienda una longitud entre 3 y 5 m. Se ha de tomar siempre en consideración que la resistencia de un Amarre no depende directamente de la cantidad de hilo utilizada, sino más que nada, de la buena o mala ejecución. Todos los Amarres comienzan con un nudo Ballestrinque y se rematan con un nudo Llano.

Clasificación de los nudos según su función:

Elementales:

1.     1. Simple

2.     2. Capuchino

Unión:

1.     1. Llano

2.     2. Pescador

3.     3. Pescador doble

4.     4. Vuelta de escota

Anclaje:

1.     1. Ballestrinque

2.     2. Presilla de alondra

3.     3. 8 doble

4.     4. As de guía

5.     5. Horca

6.     6. Corredizo

Acortamiento:

1.     1. Margarita

Elementales:

1) Simple: es el más simple de realizar, podemos empezar a trabajarlo atando los cordones de las zapatillas.

2)  Capuchino: se utiliza para trepar por la soga, sin quemarnos las manos, para facilitar la ascensión. También se utiliza para impedir que la soga pase por un ojal (por ejemplo de un sobre techo de una carpa). Se realiza un nudo simple y luego se rodea dos veces mas el firme (fig. 1) La fig. 2 nos muestra el nudo ya terminado.

Unión:

1) Llano: unión de sogas de igual mena, para rematar amarres y vendajes.

Teniendo dos sogas(o dos puntas) se coloca la primera sobre la segunda y se hace una vuelta como para hacer un nudo simple, luego se toma el chicote de la cuerda "a" y se coloca sobre la cuerda "b" y se realiza otra vuelta igual que la primera.

2)Pescador: unión de sogas sin importar su mena. Sirve para anudar dos sogas que por sus estructuras o por las condiciones de empleo se deslizan con facilidad, como ser sogas de Nylon o mojadas. Posee la cualidad de resistir tensiones inconstantes en cualquier tipo de medio y sobre todo en el agua. La única dificultad que tiene que una vez tensionado es muy difícil de desatarlo. Dadas las dos sogas "a" y "b" se hace un nudo simple, con la primera alrededor de la segunda (fig. 1) Análogamente se repite el mismo procedimiento realizando con la soga "b" un nudo simple alrededor de la soga "a"(fig. 2). Por último se tira de ambos firmes y se juntan los nudos (fig. 3)

3) Pescador doble:

Ídem anterior, pero en vez de realizar un nudo simple se realiza un nudo doble.

4) Vuelta de escota: Se utiliza este nudo para unir dos sogas de distintos mena, la soga más delgada es la que ahorca. Se realiza un seno con la soga de mayor grosor y se introduce el cabo, de abajo hacia arriba dentro del mismo, (fig. 1) luego se rodea el seno por afuera, como indica la fig. 2, para terminar se introduce el cabo entre el seno y la vuelta realizada como indica la fig. 3.

Anclaje

1) Ballestrinque

Comienzo y fin de un amarre. Afirmar un cabo de una embarcación. Asegurar una soga a un árbol. Es un nudo sencillo y de mucha utilidad, ya que no tiene corrimiento lateral. Este nudo no debe emplearse cuando no este sometido a una tensión fija. Ej. Amarrar un bote, puesto que el vaivén lo aflojara.

Ballestrinque al aire:

Se hacen dos cotes, uno por arriba y el otro por debajo, como lo indica la (fig. 1), luego se superponen el cota izquierdo sobre el derecho, (fig2), y en el espacio delimitado por ambos colocar el objeto que se quiere aplicar.

Ballestrinque al palo:
Se realiza una vuelta alrededor de un poste, se cruza el chicote por encima de la vuelta, formando un cote, como muestra la fig1. Luego se da otra vuelta alrededor del palo y se pasa el chicote por debajo de la ultima vuelta, en dirección opuesta al firma (fig2)

2) Presilla de alondra:

Se utiliza para amarrar una cuerda a un poste u otro elemento, por ejemplo colgar una hamaca. Se comienza con un seno alrededor de un árbol. Se toman los dos chicotes y se los introduce dentro del seno

3)   8 Doble:

Uno de los nudos más utilizados en escalada y como nudo de anclaje. Se realiza con la soga doble, dando vuelta por atrás y luego por adelante e introduciéndola en el cote formado por la misma soga (nudo por seno).Tambien este nudo se realiza por chicote, para encordarse para la escalada por ejemplo, consister en realizar un ocho simple y con es chicote que dejamos (más de un metro) ir pasando este paralelo al nudo, hasta formar el 8 doble. Es muy importante peinar bien el nudo antes asegurarnos a el.

4) As de guía: es un lazo fijo, un nudo de seguridad, no se corre ni se suelta, siendo uno de los nudos más utilizados. Se hace un cote cuidando que la firma quede debajo del cote "a"(fig. 1). La cota se hace a una distancia del chicote, igual al tamaño del lazo que se quiere obtener. Se introduce el cabo de abajo hacia adentro del cote (fig. 2), se da vuelta alrededor del firme y se lo introduce nuevamente en el cota de arriba hacia abajo (fig. 3)

5) Horca: Lazo móvil, de escasa utilidad, se lo usa para sujetar objetos, tiene la particularidad de que cuanto más se tira de la soga mas se ajusta.

6) Corredizo:

Se hace sobre el firme y con este se hace un seno al que se lo introduce dentro del cote de arriba hacia abajo. Si el nudo esta bien hecho, el nudo simple debe correr por el firme.

Acortamiento:

1) Margarita:

Es un nudo de gran utilidad en los casos en que los cabos estén ocupados y tu desees acortar la soga, o para evitar la tensión en una parte de la soga que amenaza romperse, tiene el inconveniente de que solo resiste tracciones constantes. Para asegurarlo, se utilizan dos palitos ubicados como indica la figura. Se hacen tres cotes sucesivos y pasando "a" y "b" por los cotes laterales "c" y "d" respectivamente, se obtiene este nudo.

Aqui os dejo un video de algunos de los nudos más habituales y mas utiles que podeís utilizar en el medio natural, donde creo que estan explicados de una manera muy visual y quedan bastante claro.
¡A practicar nudos!

Tipos de escalada

Vamos con la primera entrada y recopilación de información sencillita, para despejar duduas de aquellos que se inician en las diferentes modalidades de escalada y poder extraer de aquí los primeros conceptos sobre los diferentes tipos de escalada que hoy en día podemos encontrar.

Hoy por hoy existen varios tipos de escalda, todos con varias diferencias en cuanto a técnica, uso de materiales etc... pero todas con un fin similar, llega más alto, superarse a uno mismo tanto física como mentalmente y disfrutar del ascenso y su satisfacción posterior. Los tipos de escalada que podemos encontrar hoy día son, atendiendo a si se desarrollan dentro de una sala y con medios artificiales o en la naturaleza propiamente dicha:

Escalada en interior: Es aquella que tiene lugar dentro de salas y/o utilizando medios artificilaes como sería el caso de los rocódromos. Este tipo de escalada se suele utilizar para mejorar las técnicas y las forma física del escalador, es una formar más cómoda de entrar la escalada que ir todos los días a la roca y que permite gran versatilidad en el aprendizaje y el entrenamiento. Existen diferentes tipos de escalada de interior.

• Escalada en rocodromo: consiste en superar vías equipadas de forma artificial (presas artificiales) en una pared artifcial ayudandonos de cuerdas y los mismos o parecidos materiales que en la escalada deportiva en roca, que más adelante analizaremos
• Escalada en búlder: Consiste en realizar "pasos" cortos en las zonas bajas del rocodromo, pero de una gran dificultad en los movimientos, con esto conseguimos mejorar nuestra fuerza velocidad y técnica para la escalada en roca. El material que utilizaremos para el búlder sólo consiste en una colchonetas para evitar una lesión en un posible caídas en uno de los pasos complicados, en este caso no se necesitan materiales de frenado ni seguridad mas que el ya mencionado.

Escañada en roca:

• Escalada alpina. Es la escalada llevada a cabo en Alta Montaña, con todas las implicaciones del medio (clima, altitud, presión atmosférica), donde debemos de disponer de todos los materiales para superar la ascensión propios de cualquier modalidad de escalada y además conocimientos de asentamientos, pernoctación.
• Escalada en hielo: Como su propio nombre indica, la ascensión se hace por el hielo de una pared o de una cascada helada. Es un tipo de escalada muy técnica y que precisa de materiales muy concretos aparte de todos aquellos propios de la escalda, cuerdas (en este caso cuerda dobles) sistema de frenado, y además camprones y piolets que nos permitan el avance por el hielo
• BigWall o Grandes Paredes: Escalada de varios largos, que consiste en ascender paredes de grandes longitudes.
• Escalada mixta (roca y hielo): Escalda en la que en ocasiones aplicaremos técnicas de roca y materiales propios de la misma y en otras utilizaremos técnicas y materiales propios de la escalada en hielo.
• Psicobloc:Escalada sin cuerda en acantilados sobre agua mar o lagos, de manera que si se produce una caida durante la ascensión la caída de este se produce en el agua.
• Escalada urbana. Se practica en los grandes edificios de las ciudades. Suele hacerse en solitario y suele ser ilegal en muchos países.
• Escalada de adherencia. Se realiza en las paredes no completamente verticales que no disponen de presas de pie y de mano . La diferencia principal entre esta técnica y la escalada normal de pared es la posición del cuerpo, hay que separar en mayor medida la cadera de la pared, de forma que el cuerpo quede lo más aplomado posible en relación con la pared.La escalada de adherencia también se emplea para superar canales y diedros resbaladizos desprovistos de presas de mano y de pie. Casi siempre es imposible volver atrás. La tranquilidad y el equilibrio interno son las principales condiciones psíquicas para poder practicar con seguridad y placer la escalada de adherencia.

Y al ser la escalada una disciplina sin normas escritas, se pueden diferenciar los tipos de escalada según su filosofía o ética:

• Escalada libre: ascenso de una pared en roca natural sin ayuda de cuerdas.
• Escalada clásica (o tradicional): Consiste en el ascenso de paredes en las que en ocasiones utilizaremos seguros que no son propios de vías, llamados friends y bloqueadores, que en cierto momento de la ascensión meteremos en la roca para asegurarnos a ese punto.
• Escalada deportiva: Este tipo de escalada puede ser el más conocido actualmente, en el se equipan las vías con seguros incrustados en la roca, como sptis, fisureros y ahora ¡por suerte! nuevos materiales como los químicos que proporcionan una lugar donde colocar nuestra cinta express para estar seguros hasta ese punto. En este tipo de escalada no se utiliza ninguna material adicional, aparte de los elementos de la cadena dinámica, nuestros pies de gato y nuestras manos para progresar.
• Escalada artificial: Tipo de escalada en e que en determinado momento nos ayudaremos de objetos artificiales para progresar por zonas de alta dificultad, que previamente insertaremos en la roca.

De cada uno de los tipos de escalda y de cada uno de los tipos de roca que podamos encontrarnos, debemos utilizar unas técnicas u otras de ascensión, agarre etc... y además como ya hemos visto dependerán del tipo de escalada que se utilicen unos materiales u otros.

Wellcome, to the jungle

Hola, compañeros, amigos, amantes del deporte en general y valientes del medio natural, creo este blog para tratar de ofrecer un espacio en la red donde poder consultar información que iré recopilando sobre los temas que aquí vamos a tratar, educación física, deportes varios y concretamente el extraordinario mundo que nos ofrece la naturaleza de cara a la realización de actividades físicas y deportivas, un campo novedoso, que como sabemos, esta comenzando su despegue de forma exponencial.
Un espacio donde tanto profesores como alumnos puedan obtener información de los temas que vamos a tratar, con un marcado tema educativo, pero sin separarnos de la parte amena y desenfada.
Intentaré crear un lugar útil, donde podáis consultar noticias, y conocer los resultados y novedades del mundo deportiva, muchas veces olvidado por los medios de comunicación y es, ¡que no todo es fútbol amigos!.

Pretendo crear un espacio donde todos los amantes del deporte puedan opinar, dar su opinión y si alguien lo considera oportuno, aportar información para todos los usuarios del blog. Además obtener un espacio donde intentaré informar sobre muchos cursos que puedan interesar a los usuarios de manera que sea útil para todos.




Un saludo, muchas gracias por su atención y disculpen las molestias!!